食後にガムを噛む

　食後に胃の不快感があったのですが、ガムを噛んで胃酸を薄めることにより解消されました。

　ガムのお陰で胃の状態が良くなり、ますます健康体に近づいています。ガムを噛んでからは刺激物も摂取できるようになり、我慢していたコーラも飲めるようになりました。

　ただ、ガムを噛みすぎると喉の上部が乾燥し、エラ付近が疲れてきます。

　食後、適度にガムを噛んで、胃の健康に努めていきたいと思います。