6/12
■軟便
6/15
■細かい便
6/18
■下痢
6/19
■下痢
17日までエレンタールを6袋飲んでいる。前回と比べると間隔が開いた。しかし、10年前はエレンタールを一日に6袋飲んで月に二回しか便が出ていないことを考えると、現在は腸の水分吸収量が減少した可能性がある。
それを考慮して、新しい規則を追加。
○エレンタールは一日4袋まで。
○午前中はエレンタールを含め水分を取らない
エレンタールを飲む間隔は 12:00 14:30 17:00 20:00で行く。
○横になり腹をふくらませ、素早く引き締めた時に「ギュル」って鳴ったらエレンタールを取らない。
○どっちにしろ下痢するのでサプリは取る。
これで下痢したら絶食止めるぞ。