8/28蟹カマ(80kcal) シャケ（117kcal） マンハッタン（417kcal）林檎（４２kｃａｌ）パン（ピーナッツクリーム）（206kｃａｌ） 全８６２kcal 8/29米と魚を煮て、水を切って、磨り潰した物（２７８kｃａｌ）オデンのちくわとジャガイモ（240kcal） パン（ピ…