北部九州に住んでますけど
一日中、雪が溶けずに残っているほど寒さが続くのは
生まれて始めてかもしれません。
家ではお湯が出る方の水道管が凍結して風呂に入れませんでしたが
気分転換に、いつもと違った近所の景色をみるのも良いですね。
去年の出来事と今年の目標
年が明けました。
去年を振り返ってみると一番の出来事は
vedolizumab治験の維持期から非盲検に移ったこと。
1年間の維持期は本当に長かったです。
さて、実薬を投与している今ではブクブクと太っております。
体重が１０kgUP、体脂肪が２０％まで増えてしまいました。
もう、増えなくて良いです（笑）
そういうことで、有り余った脂肪を糧として
部屋のフローリングと壁紙変えたことも
去年の大きな出来事の一つでした。
物づくりをすると今の自分の内面が、そのまま仕上がりに影響する気がします。
フローリングにボンドの汚れが残ったり、寸法を間違って隙間ができたり…
そんな失敗だらけのフローリングを見ると
自分が思ったよりも精神的に未熟だということがよく解ります。
次があるとしたら、もう少し自分に厳しくやりたと思っています。
まあ、フローリングと壁紙、そしてエアコンも新設したので
お金が無くなり、次があるか解りませんが…
お金がないといえば、去年を振り返ってみるとあまり小遣い稼ぎをしていません。
治験で通院費の負担がほぼ無くなり、月に１万ちょいほど浮いたので
ライティングやPIXTAなどはサボってました。
貯金も少なくなったことだし、今年は気合を入れ直して稼ぎたいと思います。
去年の出来事をまとめると上記のことぐらいで
殆ど何もやってない気がします。反省。
今年の目標はある程度稼ぐことと、お金に余裕が出たら
瓦の塗装か、庭を綺麗にしたい。
達成できるように頑張ります。
Wiiuと同時にXenobladeXを買いましたが…
今日暇だったので、XenobladeXとWiiU本体をゲオに売ってきました。
正直言って、XenobladeX目当てにWiiUを買ったのは微妙でした。
XenobladeXは前作と比べて全体的に内容が「薄く」なっていました。
個人的には前作のXenobladeで一番探索が楽しかった「フィールド」が
XenobladeXではMMOや海外製のRPGによくある、
単純に広いだけのMAPに少し近づいてしまったのが残念でした。
構造が単純な砦や洞窟を適当に配置したフィールドは
見た目が綺麗なだけで面白味がなく、探索する意欲を削ぎます。
それでも、XenobladeXは
オープンワールドのゲーム中ではマシな方ですかね。
それと、もう一つ微妙だと思った点は
レア装備やデバイスを作るのに
やたらと素材を集めないといけないのが面倒でした。
素材と交換できるチケットを貰うために、
オンラインから仲間を集めて親密度をあげていく作業がツライ。
そういう脳死作業は、アプリゲーで散々やっているので要りません。
まあ、私はXenobladeXの為だけにWiiUを買ってしまった行為を
微妙だと言っているわけで、XenobladeXは良いゲームですよ。
良い所あげると、地上で１００時間ぐらい苦労して歩き回った大地を、
空から見下ろして全貌が明らかになった所は新しくて良かったです。
オープンワールドで空を飛んだのは初めてで新鮮でした。
RPGのフィールドが実物のように綺麗になってから
２DのRPGで良くあった飛空艇みたいな物が
無くなってしまって少し物足りないところもありました。
XenobladeXはドールで飛んでいるだけで楽しいです。
昔のRPGの飛空艇で遊んだようなことをハイクオリティにして
再現したくれたことに感動しました。
なんだかんだで２００時間もゲームをプレイして残りはLV９９のテレシアと
イエギラスの討伐、ミーアの親密度を上げるのみだったので、
WiiU本体ごと買うほどでは無かったけど、楽しめたほうだと思います。
ようやく下痢が止まりました
食事や飲料から刺激物を排除して下痢を止めました。
そういうわけで、今日の食事は饂飩と素麺だけです。
そのかいあって、やっとトイレで固形の便を見ることができました。
一時期は「もう二度と下痢の状態から抜け出せない」とおもいました。
それでも、昔やっていた下痢対策を思い出しながら、
日々の食生活を見直し、ようやく下痢を止めることができました。
ただ、今の下痢は刺激物に反応しているみたいで困っています。
さて、本来なら肛門を休ませるために今日は便を出したくなかったのです。
それが、魔が差してレッドブルを飲んだせいで便が出てしまいました。
１８５ml程度の量で腸が活発に動くのを感じ、クローン病の症状っぽい感じです。
レッドブル程度で腸の動きが活発になると、胡椒や豆板醤、ニンニクもヤバイかもしれません。
本来ならもう一日、絶食して腸を落ち着かせたい。
ただ、もう気力が無いです。
今年の目標
今年の目標
■ 貧血を改善する
ヘマトクリットが年間通して３７～４０前後なので
４５程度にしたいです。
４０切ると力が抜けたり、ダルかったりします。
貧血の程度は軽症だけど、年中、ダルさを感じているのは
人生において損でしか無いので今年は血を増やしたいです。
作戦は鉄器作戦で行きます。
鉄剤とは相性が悪いので、水に溶けた鉄をチビチビ吸収して
一日トータルで10mgの鉄摂取を目指します。
テフロン製のフライパンから鉄製のフライパンに戻し、
南部鉄器の急須（ホーロー加工無し）を買いました。
鉄器を使った状態で、
ヘマトクリットの推移を記録していきたいと思います。
■ ダンベルの重量を増やす
２０㎏のダンベルでは物足りなくなってきたので
３０kgに挑戦したいです。
今年も体調が良ければ重量を増やします。
■ DIY
外壁の塗装か、屋根の塗装か、フローリングか、壁か、風呂の補修か
その内の１つを綺麗にしたいです。
どれもお金がかかるので、資金的に余裕が出る
夏ぐらいに始めると思います。
■ 五感を磨く
長年引きこもっているので五感が衰えました。
思考停止は人間をダメにしますね。
少しは頭を使って集中して、新しいことにもチャレンジして
五感を磨きたいです。
今のところ、思いつく目標は４つぐらいです。
頑張って達成して充実した１年にしたいです。
