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　痩せすぎを回避するために体重計を買う。測定結果は良い。

体重　65.9kg
体脂肪率　17％
基礎代謝　1576キロカロリー
BMI　18.3%
体年齢　22才

骨格筋率　36.3％
体幹　30.2％
両腕　41.5％
両足　53.5%

　贅沢を言えば体重は７０Kgは欲しい。食事量は増やせないので厳しいのだが。体脂肪率は思ったよりもあって良かった。２０代は一桁だったので、少しは健康体に近づいた。体年齢は２２歳…若ッ！！骨格筋率は筋トレで上げていきたい。筋力測定は体重計の購入理由の一つなので、運動のモチベーションアップに繋げる。