今年の目標

　今年の目標

■　貧血を改善する

ヘマトクリットが年間通して３７～４０前後なので

４５程度にしたいです。

４０切ると力が抜けたり、ダルかったりします。

貧血の程度は軽症だけど、年中、ダルさを感じているのは

人生において損でしか無いので今年は血を増やしたいです。

作戦は鉄器作戦で行きます。

鉄剤とは相性が悪いので、水に溶けた鉄をチビチビ吸収して

一日トータルで10mgの鉄摂取を目指します。

テフロン製のフライパンから鉄製のフライパンに戻し、

南部鉄器の急須（ホーロー加工無し）を買いました。

鉄器を使った状態で、

ヘマトクリットの推移を記録していきたいと思います。

■　ダンベルの重量を増やす

　２０㎏のダンベルでは物足りなくなってきたので

　３０kgに挑戦したいです。

　今年も体調が良ければ重量を増やします。

■　DIY

　外壁の塗装か、屋根の塗装か、フローリングか、壁か、風呂の補修か

　その内の１つを綺麗にしたいです。

　どれもお金がかかるので、資金的に余裕が出る

　夏ぐらいに始めると思います。

■　五感を磨く

　長年引きこもっているので五感が衰えました。

　思考停止は人間をダメにしますね。

　少しは頭を使って集中して、新しいことにもチャレンジして

　五感を磨きたいです。

　今のところ、思いつく目標は４つぐらいです。

　頑張って達成して充実した１年にしたいです。

治験の話

　２０１４年の９月終わり頃から「治験」を受けています。

　クローン病関係の治験です。

　個人を特定されたくないので詳しい薬名は言えませんが、

　ヒュミラやレミケードに似ていて、効果範囲が限定的な薬です。

　効果の程は良好で、7kgほど太りました。

　肉や油などを食べても平気です。

　デメリットがあるとすれば、

　月１の通院が面倒

（採血、心電図、アンケート、点滴、検尿、診察などなど　）

　あとは、採血で６本分の血が減るので貧血気味になります。

　しかし、クローン病を抑えることができるので

　それらのデメリットは屁みたいな物です。

　また、月の治療費５０００円が１０００円以下になり、

　交通費がそこそこでるので、月に１万円ぐらい負担が減り、

　いい事ばかりです。

windows７を再インストール

　windows７を再インストールしました。

　理由はいくつかあって

　■　ブラウザなどのコンプリート機能が使えなくなる

　■　firefoxで検索ボックスから検索すると固まる

　■　ファックスビューワーが使えなくなる

　■　ペイントでJPG保存ができなくなる

　■　MS-IMEにてユーザー辞書一覧の文字表示だけが消える。

　（単語登録はできるがテキストへの出力ができない）

　などなど。

　私は検索で調べることしかできない無能なので

　詳しい原因も修復方法も解りません。

　恐らく↓が原因だと思っています。

http://manson.hatenablog.com/entries/2012/08/19

　HDDからSSDにOSをコピーする時は

　OSを起動する前にEaseUS Todo Backupを使う必要があるみたいです。

　自分はOSを起動してからSSDへコピーしたので

　複製防止機能が働いたと予想しています。

　ならば、なぜ２年半もの間に不具合が起きていなかったかというと

　SSDへ換装した後も

　コピー元のHDDを、OSをインストールしたまま使っていたからです。

　冒頭の不具合が始まったのは去年の暮に

　コピー元のHDDを取り外し、別のHDDに交換してからです。

　そして、コピー元のHDDを再度、取り付けると冒頭の不具合が無くなります。

　古いHDDで認証か何かしているのか、ここらへんはよく解りません。

　そうなってくると、SSDは劣化コピーな挙句、

　２年半分のデータが詰まっている状態。

　そして、SSDをバックアップすると不具合まで再現しそうな感じです。

　EaseUS Todo Backupを使って古いHDDのOSを

　新しいHDDにコピーするのも考えました。

　だけど、一度失敗しているので怖い。

　古いHDDを取り付けたままにするのが一番楽ですが、

　不良セクタがあって、パソコンの立ち上がりが遅くなってしまいます。

　そもそも、それら２つの方法ではSSDは劣化コピーのまま。　

　そういうことで、泣く泣くWindow７をSSDへ再インストールしました。

　ソフトやドライバのインストールで半日潰れました。

　しかし、不具合は綺麗に無くなり、

　不要なソフトが無くなったので心なしかサッパリします。

　今日のOS再インストールを教訓に面倒臭がらず、

　バックアップをこまめにとりたい思っています。

ある晴れた昼下がりGEOへと続く道 自転車ゴトゴトプレステ乗せていく

　使わなくなったPS3をゲオに買い取って貰いました。

　ＰＳ３本体は１万円超えでホッとする。

　地球防衛軍４は発売してから１年経過していても

　３０００円と高査定で嬉しい。

　トルネも思いの外、高く売れました。

　B-CASカードはGEOが処分してくれると思います。

　合計で《１６５００円》と期待以上の収入を得ました。

懐かしの母校

　町対抗のスポーツ大会が終わりました。

　特に何もなく、暇な時間を過ごしました。裏方なのでスコアを付けていただけです。

　個人的にはスポーツ大会よりも、懐かしの母校を見学できたことが楽しかったですね。成人すると小学校に入る機会が、なかなか無いです。ほとんど昔と一緒の校舎、今も昔も変わらず生徒に育てられている向日葵、体育館に飾られている校歌の歌詞なんかをみると懐かしく感じます。

　他の人はスポーツ大会で盛り上がっているのに、俺だけ別の所でテンションが上ってました。