手元にある今月の食事記録を見直してみると、どうもおかしい。
比較的、腸に負担をかけないメニューでも下痢をしている時がある。
これはやはりアレだな。
糞をすると腸の蠕動運動が活発になるのだろう。
久しぶりに糞をすると腸がドクドクいってる。その後に何を食べても
腹から「ｷﾞｭﾙﾙﾙﾙ」って音がする。もう、間違いないだろう。
糞をして腸が過敏になった状態で飲み食いしたから、一日に纏めて下痢していた、
そういうことになるのだろう。
そういえば、医者が「下痢をした後は飯食うな」って言ってたな。
まあ、普通の便でも腸が過敏になるのは計算外だが。
そういうことで、上記を踏まえた結果、下痢をしない為に新たなルールーが増えた。
■糞をしてから？時間、飲み食いしない。
厳しい。恐らく、糞したら寝るしか無いだろうな。
何時間空けるかは、これから調べていくしかない。
