大腸内視鏡をプレイしてから調子が悪いです。
大腸内視鏡後の2日は少しだけ食べていましたが、昨日普通に食べたら
腹痛と微熱におそわれました。
それで、熱が下がるまで1日絶食していたわけですが、空腹感が無い。
空腹感が全く無いということは胃腸に負担がかかっている証拠です。
そういえば、生物学的製剤無しで過ごすのは6年ぶりなので
悪かった頃の状態を完全に忘れてしまっています。
ちょっと油断しすぎていたみたいです。
体重全モも視野に入れて、食事制限を頑張らないといけません。
あぁ、せっかく手に入れた体脂肪19%、人並みの筋肉が失われていく。
ただ、これだけ食事をしないと尿酸値は正常値に戻るから良いw