毎年、年末年始には美味しい食べ物が出るので辛いです。誘惑に負けて食ってしまって下痢していたのが去年までの自分でした。 しかし、今年は見事に完封勝利。 31日は具抜きの年越しソバとカロリーメイト正月は雑煮のスープとカロリーメイトで頑張りました。 …

肉抜き野菜抜きで炭水化物中心の食生活を普通にすると3日ぐらい便が出なくなって4日目ぐらいに纏めて便が出る。それで、最近、纏めて便がでる原因を「便を出すと蠕動運動が速くなる」という仮説を立てて、便をしてから飯を食わないというのを実行したわけだ…

果物で食えるのはリンゴとバナナのみ。しかし、一昨日、バナナに裏切られた。 やや、歯ごたえのあるバナナを食ったら見事に腹痛＆発熱。バナナは無条件で食えると思っていたのに残念。もう、安心して食えない。

手元にある今月の食事記録を見直してみると、どうもおかしい。比較的、腸に負担をかけないメニューでも下痢をしている時がある。 これはやはりアレだな。 糞をすると腸の蠕動運動が活発になるのだろう。 久しぶりに糞をすると腸がドクドクいってる。その後に…

目標の70kgまで痩せて満足したのだが、脂肪が無くなった分、腹が非常に冷えやすくなった。今では厚着しないと常時、腹痛の状態で困っている。冬になったらどうなるやら。 ああ、腹巻が欲しい。バカボンのパパが付けているような腹巻が欲しい。

適当に8/28〜9/3の食事記録のカロリー計算をしてみた。徐々にカロリーが増えていくのが面白かった。9/2 9/3は頭がおかしいｗ まあ、それは置いといて… 今の所、普通に下痢をしにくい食事をすると1000kcal。それに飲み物を加えると1300kcalぐらいになるのかな…

昔、よく食って直に寝ると牛になるとか良く聞いたけど全くそんなことは無い。食って直に寝ると胃腸に負担が掛かる。それでも太る人は強靭な胃腸をお持ちなんでしょう。羨ましい。 俺が食って直寝たら腹痛で目が覚めて、それから数時間に渡り血を垂れ流すこと…

8/28蟹カマ(80kcal) シャケ（117kcal） マンハッタン（417kcal）林檎（４２kｃａｌ）パン（ピーナッツクリーム）（206kｃａｌ） 全８６２kcal 8/29米と魚を煮て、水を切って、磨り潰した物（２７８kｃａｌ）オデンのちくわとジャガイモ（240kcal） パン（ピ…

8/14素麺 カキ氷 しっとるけ鰻1/3 鯖の煮付け ポテトロング バニラバー３個 ゼリー５個 卵豆腐 ■普通の便＆ちょい血便 ピーマンかな？ 8/15ロールケーキ かっぱえびせん ゼリー9個 アイス3本 チーズケーキ鰤の刺身 5枚 鰤の刺身を焙った物 8枚 鰤の味噌汁 タ…

7/31 素麺 蟹カマ シーチキン ロールケーキ アイス カップスター（ドライフード抜き）素麺 食パン（バター＆砂糖）カップスター（ドライフード抜き） 8/1カップスター（ドライフード抜き） アジのフライ食パン（バター＆砂糖） アジのフライ 8/2シチュー（肉…

野菜を食べ始めて一日に下痢を４回するようになり結果的に肉と野菜を取らなくなって一ヵ月。 腹痛、下痢などの症状は無くなったが、便をして無い割には肛門から膿が出る。 もしかすると…魚もダメかな？ いや…魚もダメだとすると、もう安全に食べられる物が無…

調子にノってレンコンを食ったりしてたら水が出てしまった。せめて、水はアソコから出てくれ、頼むから。 そういうわけで、野菜を取り始めて１週間ぐらい経ったわけですが、率直な感想は… 便の切れが良くなった下痢をしている割には肛門が腫れていないという…

ここ半年ぐらい野菜を食べて無い。そのお陰で腸からの出血は無くなったが、出血が無くなっただけで他の症状は全く緩和されてない。 それで、とあるブログに野菜の未消化に神経質になることは無いという記事を参考にして今日から逆に少しだけ野菜を取ろうと思…

今日からアシッドウンコの日が続くと思うと憂鬱です。普段から食事制限しているのに、それからさらに下痢をしにくい食事に変え無いといけません。 今日から肉類は一切禁止で腹５分ですよ。安全ランキング１位の食パン中心の食生活になります。