今年の目標 ■ 貧血を改善する ヘマトクリットが年間通して37~40前後なので 45程度にしたいです。 40切ると力が抜けたり、ダルかったりします。 貧血の程度は軽症だけど、年中、ダルさを感じているのは 人生において損でしか無いので今年は血を増や…
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