体重61kg 今月から１０日ぐらいに一回、腸の調子に関係なく絶食することにしました。効果は酷い腹痛が無かった気がする程度です。さて、１０月は勝手に歯を大切にしよう月間にしてコーラを減らします。歯が染みてきたので酸を減らして歯に開いている穴を回復…