毎日エビオス３０錠 マルチビタミン１錠 烏龍茶 9/1ざるそば ポカリゴマ鯖の煮付け 豆腐半分 かつおぶし■普通の便カロリーメイト ぷちラングドシャ 9/2（歯茎痛）みぞれ練乳ざるそば 鰤の塩焼き ポカリ 9/3(歯茎痛)いか竹輪 mou みぞれしろパナップ×２ ごど…