高速オワタ三段落

個人的なメモ帳

今年の株取引まとめ

今年の株取引まとめ

 

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-96511円でした。

 

2017年は恐怖心から、一日中チャートや板を見ている

にも関わらず、ポジれない日々が続きました。

儲けが出ない焦りから、ギャンブル感覚で日経ダブルインバースを買っては

歴史的な上げ相場を体験するという散々な日々を送りました。

 

11月後半から、体力も集中力も無いし、迷ってポジれないなら皆と一緒にスタートしてしまえと思い、前場の寄付で入ることにしました。

結果はトントンですが、利確も損切りも下手な中、トントンということは損切りの練習していけば来年に希望が持てる気がしてきました。

 

もう少しだけ頑張ってみます。

 

 

 

 

特定医療費申請の不認定通知書が届きました

特定医療費申請の不認定通知書が私の手元に届きました。

 

クローン病の症状の程度が特定医療費の対象となる程度ではない

 

ということで、残念な結果になりました。

 

診断書を書いてもらった時期が治験中でエンティビオが効いていて

 

体重が75kg、IOIBDスコアが1と絶好調だったのが敗因です。

 

さらに、医療費総額が10割負担で33330円を超える月が

 

12ヶ月の内に3ヶ月以上ある場合は軽症高額該当による申請が

 

ありますが、治験中だった為によく解りません。

 

治験薬が入れば余裕ですが、治験中はアサコール

 

だけで過ごしていたということになっていたら、無理っぽい。

 

無理だったとしても医療費管理票を今後のために

 

書いてもらえばよかったです。

 

ちなみに4月の領収書を見ると治験薬投与時で

 

10割負担16890円だから、基準に届いていない。

 

 

 

 

 

さて、助成からは外れましたが、体調は良いです。

 

そして、次の治験の合否も待っています。

 

今の状態だとメサラジンだけでもなんとか大丈夫そうなので

 

例え治験に落ちても、助成から外れても、余裕綽々ですよ。

 

 

食事と排便の記録

久しぶりの食事と排便の記録です。

 

ちなみに2013/12月のヒュミラ投与時の体重

体重 65.9kg
体脂肪率 17%
基礎代謝 1576キロカロリー
BMI 18.3%
体年齢 22才

骨格筋率 36.3%
体幹 30.2%
両腕 41.5%
両足 53.5%

 

 

そして、2017/8月 エンティビオ時

体重 72.5kg
体脂肪率 20.3%
基礎代謝 1667キロカロリー
BMI 20.1%
体年齢 32才

骨格筋率 34.6%
体幹 27.9%
両腕 39.4%
両足 51.8%

 

 

今現在 メサラジン6錠のみ

体重 69.2kg
体脂肪率 17.8%
基礎代謝 1626キロカロリー
BMI 19.2%
体年齢 27才

骨格筋率 35.7%
体幹 29.5%
両腕 40.4%
両足 52.8%

 

 

直近の問題は体重が70㎏までリバるかどうか。

 

下血は止まり、腹痛も収まったが、体重が減るようならカロリー計算をしよう。

 

尿酸値は二桁から基準値に戻りました。

 

括弧内は料理の材料

 

※私の食事の真似をする人はいないと思いますが

クローン病で下記のマネをすると

症状が再燃悪化、肛門が爆発四散する可能性があります。

 

 

 

 

 

12/10 体脂肪17.8% 体重69.2kg

 

9:35 ミロ(砂糖 ミロ) ヤクルトACE

 

11:00 鶏胸肉の甘酢煮(鶏胸肉皮なし 酢 砂糖 醤油 塩 酒 みりん だしの素 小麦粉 ニンニク) 通の枝豆2袋 コーラ 食パン(8枚切 スライスチーズ)

 

12:21 ■普通の便

 

13:00~18:00 コーラ 

 

19:30 鯵の寿司 卵スープ(牡蠣 卵 コンソメスープのモト だしの素 みりん 醤油 酒 玉ねぎのみじん切り) 鰯の煮付け1つ(酒 醤油 みりん さとう しょうが) ミロ(きびさとう ミロ)

 

 

 

 

12/9 体脂肪17.5% 体重69.4kg


12:00 モンスターエナジー

 

14:00 鶏胸肉の甘酢煮(鶏胸肉の皮なし 酢 砂糖 醤油 塩 酒 みりん だしの素 小麦粉 ニンニク) 通の枝豆3袋 コーラ

 

18:30 山芋焼き(山芋すりおろし 醤油 鰹節 刺し身) 通の枝豆 コーラ



 

 

12/8 体脂肪17.4% 体重70.5kg


★ 病院 高感度CRP0.132  尿酸値6.1 ヘマトクリット43

13:50 青汁マルチビタミンボーロ カルシウムたまごボーロ コーラ たこ焼き(ファミマ マヨネーズをコクウマに変える悪あがき) ハーゲンダッツストロベリー


19:00 ラーメン(中華麺 塩 胡椒 刺し身 鶏がらスープのモト 葱 ニンニク) コーラ


■下痢

 

 

 

 

12/7

体脂肪17.8% 体重70.1kg

8:08 レモネード


11:45 ペペロンチーノ(刺し身 ニンニク 輪切り唐辛子 オリーブオイル 塩 ポポロスパ) ミルフィーユバウムチョコアンドオレンジ(ファミマ) コーラ 味噌汁(みそ だしの素 さけ みりん 塩 豆腐 ねぎ かまぼこ)

 

14:00 ■細かい便 

 

16:25 ハゲコーヒー(ハーゲンダッツバニラ maxim) これダメだわ 腹に違和感がある。

 

18:45 うどん(乾麺 刺身 みそ だしの素 さけ みりん 塩 豆腐 ねぎ かまぼこ)

 

 

 


12/6

体脂肪16.6% 体重70.6kg

 

8:05 レモネード

 

12:00 8枚切り食パン(目玉焼き 鶏ハムフレーク チーズ ) コーラ 

 

18:30 豆腐ステーキ(山芋 豆腐 オリーブオイル 鰹節 醤油)  コーラ 味噌汁(みそ だしの素 さけ みりん 塩 豆腐 ねぎ かまぼこ) ヤクルト

 

20:00 ■下痢

 

 

 

 

12/5 体脂肪17.6% 体重70.6kg

 

8:00 レモネード


11:45 やきそば(中華麺 葱 練り物 がんもどき 焼きそばソース オリーブオイル 塩コショウ だしの素) コーラ

 

14:00 ■普通の便

 

16:30 ■細かい便

 

18:50 鶏ハムラーメン(鶏ハムを作った時に出る出汁 中華麺 生姜 葱 塩コショウ 醤油 だしの素 蒲鉾 卵) コーラ

 

22:00 コカ・コーラゼロ

 

 

 


12/4 体脂肪16.9% 体重70.3kg

 

8:06 レモネード

 

11:30 焼きそうめん(素麺2束 卵 めんつゆ 葱 鯛のでがらし 塩 オリーブオイル) くるみぶどうパン2個 コーラ

 

14:30 ■ 普通の便

 

17:00 堅パン1/3 ヤクルト2本 レモネード

 

19:30 鯛の刺身 ちくわ ゴマ豆腐 コーラ レモネード

 

 

 


12/3 体脂肪17.9 体重70.3

 

8:47 レモネード

 

10:30 パイチー コーラ 菓子パン2個

■ 平らな便

 

13:30~17:30 コーラ1リットル

 

18:30 鯛ラーメン(15センチぐらいの鯛で取った出汁 だしの素 葱 生姜 酒 塩 胡椒 中華麺 ) 高野豆腐 コーラ

 

 

 

 

12/2 体脂肪17.3% 体重70.0kg

 

12:51 ドクター・ペッパー レディーボーデン 微量

 

13:30 白鶏(鶏胸肉104g 葱 生姜 ニンニク オリーブオイル ポン酢 ) レーズンくるみパン レディーボーデン 


16:50 レディーボーデン コーラ


18:30 お好み焼き(葱 人参 穴子を焼いた物 小麦粉 塩コショウ 山芋 ソース だしの素 マヨネーズ 鰹節 オリーブオイル) レーズンくるみパン 

 

 

 

12/1 体脂肪18.0% 体重70.8kg


8:30 ■下痢

 

12:00 食パン二枚(スライスチーズ クリームチーズときびさとう) コーヒー(さとう大さじ1/2)

 

16:00 モンスターエナジー

 

18:30 釜揚げうどん(五木饂飩2本 大根おろし 醤油 だしの素) コーラ  堅パン1枚

 

 

 


11/30 体脂肪17.9% 体重70.6kg


11:30 ほうれん草パスタ(スキムミルク コンソメ ほうれん草のペースト ニンニク パスタ 乾燥バジル 塩コショウ) 巻きずし2こ ちくわ

13:30 ほそい便

■軽い腹痛

 

16:11 三ツ矢サイダー

 

18:30 きつねうどん(きつねうどん冷凍食品 とうふ ねぎ かまぼこ) 

■ 細い便小

■腹痛次の日の夕方まで続く  きつねうどんの量が多すぎた。

 

 

 

 

印旛部退部

 今年の実現損益の合計から日経ダブルインバースの実現損益を引くと

 

 ー6千円でした。

 

 日経ダブルインバースだけで-88000円損したことになります。

 

 今年は上げ相場の度に担がれて苦しんでいた記憶しかありません。

 

 これを考えると「簡単な所でだけで稼ぐ」ことがいかに大事か解ります。

 

 今年で損失を取り返せるか解りませんが、

 

 担がれて苦しんでいる最中、自分の手法を産み出したので

 

 新手法を使って少しづつ損益を減らしていきたいと思います。

 

 

 取り敢えず、印旛部は退部。

あるぇ~食欲がない

 大腸内視鏡をプレイしてから調子が悪いです。

 

大腸内視鏡後の2日は少しだけ食べていましたが、昨日普通に食べたら

 

腹痛と微熱におそわれました。

 

それで、熱が下がるまで1日絶食していたわけですが、空腹感が無い。

 

空腹感が全く無いということは胃腸に負担がかかっている証拠です。

 

 

 

そういえば、生物学的製剤無しで過ごすのは6年ぶりなので

 

悪かった頃の状態を完全に忘れてしまっています。

 

ちょっと油断しすぎていたみたいです。

 

体重全モも視野に入れて、食事制限を頑張らないといけません。

 

あぁ、せっかく手に入れた体脂肪19%、人並みの筋肉が失われていく。

 

 

ただ、これだけ食事をしないと尿酸値は正常値に戻るから良いw